Méditation Pleine Conscience

Offrez-vous un moment de pure relaxation et d'écoute corporelle.

Description du soin

• La Méditation de Pleine Conscience vous invite à vivre pleinement chaque instant, en développant une attention totale et bienveillante à votre corps, vos pensées et vos émotions, sans jugement.

Bienfaits du massage

• Dissolution des pensées errantes, permettant un esprit clair et serein.

• Accroît la résilience face aux émotions intenses et éphémères.

• Plongée dans la richesse du moment présent, évitant les tourments du passé et de l’avenir.

• Optimisation de votre énergie personnelle par la reconnexion avec votre être profond.

Déroulement de la séance

Avant la séance : Accueil, échange sur les attentes.

Pendant la séance : Des mouvements personnalisés, réalisés avec une pression adaptée.

Après la séance : Conseils pour prolonger les bienfaits du massage.

Informations pratiques

Durée de la séance : 60 minutes

Tarif : À partir de 60 €.

Lieu : ............................