Médiation Zen

Offrez-vous un moment de pure relaxation et d'écoute corporelle.

Description du soin

• La méditation Zen, ou zazen, est une pratique ancestrale qui cultive la pleine conscience et le calme intérieur. Elle aide à apaiser l’esprit, renforcer la concentration et trouver un équilibre émotionnel.

Bienfaits du massage

• Réduction du stress et des pensées négatives.

• Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.

• Renforcement de l’équilibre émotionnel.

• Sentiment de paix intérieure durable.

Déroulement de la séance

Avant la séance : Accueil, échange sur les attentes.

Pendant la séance : Des mouvements personnalisés, réalisés avec une pression adaptée.

Après la séance : Conseils pour prolonger les bienfaits du massage.

Informations pratiques

Durée de la séance : 60 minutes

Tarif : À partir de 60 €.

Lieu : ............................